บอกต่อท่านอนที่ถูกต้อง พร้อมแนะนำทริกเพิ่มคุณภาพการนอน
เคยสงสัยไหมทำไมหลาย ๆ ครั้ง ถึงไม่เคยได้นอนหลับอย่างสนิทเหมือนกับใครเขา นั่นอาจเป็นเพราะ “คุณกำลังนอนในท่าที่ไม่เหมาะสม” ซึ่งไปรบกวนระบบของร่างกายและการหายใจ จนทำให้ไม่สามารถนอนหลับได้อย่างสนิท เราจึงได้รวบรวมท่านอนที่ถูกต้องต่อสรีระและปัญหาสุขภาพ พร้อมบอกเทคนิคการเพิ่มคุณภาพการนอนและแนะนำสเปรย์ฉีดที่นอนและหมอนที่ได้ผลดี หากอยากหลับสนิทต้องไม่พลาดบทความนี้
Table of Content:
3 ท่านอนที่ถูกต้อง ไม่รบกวนการนอนหลับ!
เพราะคุณภาพการนอนสำคัญมากต่อสุขภาพ ทั้งยังสัมพันธ์กับการทำงานของทุกระบบภายในร่างกาย ดังนั้น การเรียนรู้ที่จะนอนในท่าที่เหมาะสม จึงเป็นส่วนช่วยที่ได้ผลดีต่อการปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับ อีกทั้งยังช่วยแก้ปัญหาอาการปวดเมื่อยเรื้อรังบางประการได้อีกด้วย โดยท่าที่แนะนำจะมีอยู่กันทั้งหมด 3 ท่า ดังนี้1. ท่านอนหงาย
ท่านอนหงาย คือท่านอนที่ถูกต้องและได้รับความนิยมมากที่สุด เพราะเป็นท่าที่สบาย อีกทั้งยังช่วยให้กระดูกสันหลังอยู่ในแนวตรง พร้อมช่วยลดอาการปวดหลังและปวดคอ นอกจากนี้ยังช่วยให้หายใจสะดวก ไม่อุดกั้นทางเดินหายใจ และลดความเสี่ยงในการนอนกรนอีกด้วย
การนอนหงายที่ถูกต้อง
- วางหมอนรองศีรษะให้ระดับที่พอดีกับแนวกระดูกสันหลัง
- วางหมอนรองใต้เข่าเล็กน้อย เพื่อช่วยลดอาการปวดหลัง
- ไม่ควรนอนหงายแล้วใช้หมอนหนุนใต้คอ หรือใช้หมอนสูงเกินไป
2. ท่านอนตะแคง
อีกหนึ่งท่านอนที่อยากแนะนำ คือการนอนในท่าตะแคงที่มีส่วนช่วยลดอาการปวดหลังและปวดคอ นอกจากนี้ยังช่วยลดอาการกรน ทั้งยังดีต่อการย่อยอาหาร พร้อมช่วยลดอาการเสียดท้องได้อีกด้วย อย่างไรก็ตาม การนอนท่านี้นาน ๆ อาจจะไม่ใช่ทางเลือกที่ดีที่สุด เพราะถึงจะช่วยอาการปวดในส่วนหลังและคอได้ แต่ก็อาจจะทำให้เกิดอาการปวดตึงที่ไหล่และสะบักได้เหมือนกัน
การนอนตะแคงที่ถูกต้อง
- วางหมอนข้างหนุนระหว่างขา เพื่อช่วยลดอาการปวดสะโพก
- วางหมอนรองใต้ศีรษะให้ระดับพอดีกับแนวกระดูกสันหลัง
- ไม่ควรนอนตะแคงแล้วใช้หมอนหนุนใต้คอ หรือใช้หมอนสูงเกินไป
3. ท่านอนคว่ำ
ปิดท้ายท่านอนที่ถูกต้องด้วยท่านอนคว่ำ ที่เหมาะเป็นอย่างมากกับคนที่มีปัญหากรดไหลย้อน เพราะจะช่วยให้กรดไหลย้อนขึ้นมาได้ยากขึ้น อย่างไรก็ตาม การนอนท่านี้นาน ๆ อาจเป็นการเพิ่มความเครียดที่ไม่จำเป็นให้กับกล้ามเนื้อและข้อต่อได้ ซึ่งหนึ่งในสาเหตุที่ทำให้ตื่นมาแล้วรู้สึกเมื่อยล้า รวมไปถึงอาการเจ็บกล้ามเนื้อที่คอและไหล่ได้นั่นเองการนอนคว่ำที่ถูกต้อง
- วางหมอนรองใต้หน้าอก เพื่อช่วยลดอาการปวดคอและไหล่
- วางหมอนรองใต้ท้องน้อย เพื่อช่วยลดอาการปวดหลัง
- ไม่ควรนอนคว่ำแล้วใช้หมอนหนุนใต้ศีรษะ หรือใช้หมอนสูงเกินไป
การเลือกหมอนให้เหมาะสมกับการนอน
1. เลือกระดับความสูงของหมอนให้เหมาะกับท่านอน
หมอนที่ตอบโจทย์ท่านอนที่ถูกต้อง จะอยู่ในระดับความสูงที่พอดี ไม่ควรทำให้ศีรษะอยู่สูงกว่าระดับคาง หรือแนวระนาบเดียวกับกระดูกสันหลัง เพื่อป้องกันอาการเจ็บปวดกล้ามเนื้อที่บริเวณคอ บ่า ไหล่ และลดอาการปวดหลัง2. เลือกจากความนุ่มของหมอน
ควรเลือกหมอนที่นุ่มปานกลาง สามารถรองรับศีรษะและคอได้ดี โดยไม่ทำให้ศีรษะจมลงมากเกินไป เพราะหากหมอนนุ่มเกินไป อาจทำให้ศีรษะจมลง และกระดูกคอโค้งงอผิดรูป จนส่งผลให้เกิดอาการปวดคอและไหล่ได้ และถ้าหากหมอนแข็งเกินไปก็อาจทำให้ศีรษะลอยอยู่เหนือหมอน ทำให้คอต้องโน้มตัวไปข้างหน้า ส่งผลให้เกิดอาการปวดคอและหลังได้เหมือนกัน3. เลือกจากวัสดุของหมอน
วัสดุของหมอนมีผลต่อการซัปพอร์ตสรีระร่างกาย ดังนั้น ควรเลือกและทดลองนอนให้มั่นใจก่อนเลือกซื้อ เพื่อลดผลกระทบที่อาจเกิดกับกระดูกคอ บ่า ไหล่ และสันหลังได้ โดยวัสดุที่นิยมมีดังนี้- หมอนขนเป็ด นุ่มสบาย ระบายอากาศได้ดี แต่อาจยุบตัวเร็ว
- หมอนขนห่าน นุ่มสบาย ระบายอากาศได้ดี แต่อาจแพงกว่าหมอนขนเป็ด
- หมอนโฟม รองรับน้ำหนักได้ดี คงรูป แต่อาจไม่ระบายอากาศได้ดีเท่าหมอนขนเป็ดหรือขนห่าน
- หมอนยางพารา รองรับน้ำหนักได้ดี คงรูป ระบายอากาศได้ดี แต่อาจแพงกว่าหมอนโฟม
- หมอนใยสังเคราะห์ ราคาไม่แพง ระบายอากาศได้ดี แต่อาจไม่รองรับน้ำหนักได้ดีเท่าหมอนขนเป็ด ขนห่าน โฟม หรือยางพารา
หลับสนิทกว่าด้วย “สเปรย์ฉีดหมอนจากน้ำมันหอมระเหย”
Pillow Mist เป็นผลิตภัณฑ์สเปรย์ที่ออกแบบมาเพื่อใช้ฉีดลงบนหมอนและที่นอน ซึ่งนอกจากจะช่วยเพิ่มความหอมสดชื่นและผ่อนคลายแล้ว ยังมีส่วนช่วยทำให้นอนหลับสบายยิ่งขึ้น เพราะโดยส่วนใหญ่สเปรย์เหล่านี้มักมีส่วนผสมของน้ำมันหอมระเหยจากธรรมชาติ เช่น ลาเวนเดอร์ โรสแมรี่ คาโมมายล์ กระดังงา และอีกมากมายที่มีฤทธิ์ในการผ่อนคลายความเครียด จึงมีส่วนช่วยในการบรรเทาอาการวิตกกังวล พร้อมช่วยเพิ่มคุณภาพการนอน ให้หลับได้สบายยิ่งขึ้น
ทำไมต้องเป็นสเปรย์ฉีดหมอนแบบน้ำมันหอมระเหย?
- ช่วยให้ผ่อนคลาย ด้วยฤทธิ์จากน้ำมันหอมระเหยที่คัดสรรมาอย่างดี จึงมีคุณสมบัติที่ช่วยผ่อนคลายความเครียด บรรเทาอาการวิตกกังวล และช่วยทำให้หลับได้ง่ายขึ้น
- ช่วยกำจัดแบคทีเรียและไรฝุ่น น้ำมันหอมระเหยบางชนิด เช่น ลาเวนเดอร์ โรสแมรี่ ยูคาลิปตัส ที่มักจะเป็นส่วนประกอบในสเปรย์สำหรับฉีดหมอน โดยส่วนมากจะมีฤทธิ์ช่วยฆ่าเชื้อโรค กำจัดแบคทีเรียและไรฝุ่นที่อาจสะสมบนหมอนได้อย่างมีประสิทธิภาพ จึงส่งผลให้หมอนสะอาดและปลอดภัยต่อสุขภาพมากขึ้น
- ช่วยให้นอนหลับได้ยาวนานขึ้น กลิ่นหอมของน้ำมันหอมระเหยบางชนิด เช่น ลาเวนเดอร์ มีคุณสมบัติช่วยกระตุ้นการหลั่งสารเมลาโทนิน (Melatonin) ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ช่วยควบคุมการนอน ทำให้หลับได้ยาวนานขึ้น
ที่สุดของสเปรย์ฉีดหมอน ด้วย Sleep Well Pillow Mist จาก Sabai arom
สเปรย์ฉีดที่นอนและหมอนจากน้ำมันหอมระเหยธรรมชาติจาก Sabai arom ผ่านการเบลนด์ขึ้นมาเป็นพิเศษ เพื่อช่วยส่งเสริมการนอนหลับ ด้วยพลังจากลาเวนเดอร์, กระดังงา, คาร์โมมายล์, ยูคาลิปตัส, มะกรูด และส้มหวาน ผสมผสานจนกลายเป็นสุดยอดความหอมที่จะส่งผ่านคุณสมบัติผ่อนคลายตามหลักอโรมาเธอราพี พร้อมช่วยให้คุณหลับง่ายขึ้น ลึกขึ้นได้ตลอดทั้งคืน
เพราะสุขภาพที่ดีเริ่มต้นจากการนอน เติมเต็มทุกช่วงเวลาแห่งการพักผ่อนให้หลับสนิท ด้วยผลิตภัณฑ์สเปรย์น้ำมันหอมระเหยสำหรับฉีดที่นอนและหมอนเพื่อการนอนหลับ และอีกหลากหลายผลิตภัณฑ์ทางเลือกจากธรรมชาติ สอบถามเพิ่มเติมได้เลยที่ Facebook: Sabai arom หรือโทร 097-264-2401
ข้อมูลอ้างอิง
- Best Sleeping Positions for a Good Night’s Sleep. สืบค้นเมื่อวันที่ 20 ธันวาคม 2566 จาก https://www.healthline.com/health/best-sleeping-position
- Best Sleeping Positions. สืบค้นเมื่อวันที่ 20 ธันวาคม 2566 จาก https://www.sleepfoundation.org/sleeping-positions#:~:text=Specifically%2C%20sleeping%20on%20the%20side,muscles%20to%20relax%20and%20recover.
- หมอนมีผลต่อการนอนจริงหรือไม่?… . สืบค้นเมื่อวันที่ 20 ธันวาคม 2566 จาก https://sleephappy.co.th/หมอนมีผลต่อการนอนจริงห/#:~:text=การเลือกตามท่านอน,ให้รับกับกระดูกสันหลังได้
- วิธีการเลือกหมอนให้หลับสบาย เพราะเรื่องนอนเรื่องใหญ่ !. สืบค้นเมื่อวันที่ 20 ธันวาคม 2566 จาก https://www.hankyhouse.com/article/51/วิธีการเลือกหมอนให้หลับสบาย-เพราะเรื่องนอนเรื่องใหญ่
Previous post
ตอบด้วยงานวิจัย! Sleep Well Pillow Mist สเปรย์ฉีดหมอนดีไหม?
Next post
ขจัดความล้าด้วยวิธีทำให้บ้านหอม พร้อมบำบัดอารมณ์!
Related Posts
4 เหตุผล ที่ควรใช้น้ำมันหอมระเหยแก้คัดจมูกตอนนอน
อาการคัดจมูกตอนกลางคืน ไม่เพียงทำให้หายใจลำบาก แต่ยังส่งผลต่อคุณภาพการนอนและการใช้ชีวิตในวันถัดไป น้ำมันหอมระเหยจากธรรมชาติจึงเป็นหนึ่งในวิธีแก้คัดจมูกเวลานอนที่ได้ผลดีและน่าสนใจ ด้วยคุณสมบัติที่ช่วยทำให้โพรงจมูกโล่งสบาย หายใจได้ง่าย พร้อมมอบความผ่อนคลายก่อนนอน โดยไม่ต้องพึ่งยาแก้แพ้ที่อาจทำให้ง่วงซึมในวันรุ่งขึ้น 4 เหตุผลที่ควรลองใช้น้ำมันหอมระเหยแก้คัดจมูกตอนนอน อาการคัดจมูก เป็นปัญหาที่สร้างความรำคาญและส่งผลต่อคุณภาพชีวิต หลายคนอาจเคยใช้ยาแก้แพ้หรือยาลดน้ำมูก แต่กังวลเรื่องผลข้างเคียง ลองเปลี่ยนมาลองใช้น้ำมันหอมระเหยเมื่อหายใจไม่ออกตอนนอนดูสิ บอกเลยว่าจะเป็นวิธีแก้ที่คุณจะติดใจ 1. ช่วยเปิดทางเดินหายใจได้อย่างอ่อนโยน : สารสกัดจากธรรมชาติในน้ำมันหอมระเหย เช่น Eucalyptus, Rosemary, Marjoram,...
ทำไมต้องใช้ครีมทามือกลิ่นดอกไม้ ? พร้อมแนะนำ 2 กลิ่นหอมติดทน
ในชีวิตประจำวันที่เร่งรีบ มือของเราต้องเผชิญกับปัจจัยมากมายที่ทำร้ายผิว ไม่ว่าจะเป็นแสงแดด มลภาวะ หรือการสัมผัสสารเคมีต่าง ๆ ส่งผลให้ผิวมือแห้งกร้าน หยาบกระด้าง ขาดความชุ่มชื้น ทั้งนี้ หนึ่งในผลิตภัณฑ์ที่ช่วยฟื้นฟูผิวมือได้อย่างมีประสิทธิภาพก็คือ ครีมทามือกลิ่นดอกไม้ ที่นอกจากจะช่วยบำรุงผิวแล้ว ยังมอบกลิ่นหอมละมุนที่ช่วยเพิ่มเสน่ห์ให้แก่ผู้ใช้อีกด้วย ทำไมต้องใช้ครีมทามือ ? ผิวที่มือของเรานั้นบอบบางและต้องการการดูแลเป็นพิเศษ เนื่องจากสาเหตุดังต่อไปนี้ การสัมผัสน้ำและสารทำความสะอาดบ่อยครั้ง ในแต่ละวัน มือของเราต้องสัมผัสกับน้ำและสารเคมีหลากหลายชนิด เช่น น้ำยาล้างจาน สบู่...
หยุดวงจรสะดุ้งตื่นกลางดึก ด้วยน้ำมันหอมระเหยช่วยนอนหลับ
เคยสงสัยไหมว่าทำไมบางคืนถึงชอบสะดุ้งตื่นกลางดึกอยู่บ่อยครั้ง ? ทำให้ต้องเผชิญกับความรู้สึกอ่อนเพลียในวันถัดไป จนเริ่มกระทบต่อการใช้ชีวิต ชวนเข้าใจอาการนอนหลับไม่สนิท จิตกังวล พร้อมแนะนำตัวช่วยแก้ปัญหา สู่การมีไซเคิลการนอนที่สมบูรณ์ ! สาเหตุของการสะดุ้งตื่นกลางดึก การสะดุ้งตื่นกลางดึกมักเกิดจากปัจจัยภายในร่างกาย เช่น ความเครียดสะสมและฮอร์โมนที่ไม่สมดุล ส่งผลให้สมองยังคงทำงานอย่างต่อเนื่องแม้ในยามพักผ่อน บางครั้งอาจเกิดจากปัจจัยภายนอก เช่น เสียงรบกวน หรือสภาพแวดล้อมที่ไม่เหมาะสมต่อการนอน ความเครียดและวิตกกังวล : ความเครียดและภาวะวิตกกังวลส่งผลให้สมองตื่นตัวแม้ในขณะที่คุณนอนหลับ ความคิดที่วนเวียนอยู่ในจิตใจสามารถทำให้สะดุ้งตื่นกลางดึกหรือทำให้นอนหลับไม่สนิท สภาพแวดล้อมในการนอน :...
น้ำมันหอมระเหย มีกลิ่นอะไรบ้างที่ช่วยให้หลับสบายได้ตลอดคืน !
การนอนไม่หลับเป็นปัญหาที่พบได้บ่อยในปัจจุบัน เนื่องจากปัจจัยการใช้ชีวิตที่เร่งรีบและเต็มไปด้วยความวุ่นวาย จนไม่สามารถข่มตานอนหลับได้ง่าย ซึ่งทั้งหมดนี้ล้วนส่งผลต่อคุณภาพการนอนหลับ การใช้น้ำมันหอมระเหยเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่นิยมนำมาใช้เพื่อช่วยผ่อนคลายให้ร่างกายและจิตใจสงบ ส่งเสริมการนอนหลับที่ดีขึ้น แต่หลายคนอาจยังเกิดคำถามว่าควรเลือกน้ำมันหอมระเหย กลิ่นไหนดีเพื่อช่วยเสริมประสิทธิภาพในการนอนหลับ บทความนี้จะพาไปหาคำตอบกัน น้ำมันหอมระเหยช่วยในการนอนหลับได้อย่างไร ? การบำบัดด้วยกลิ่น ถือเป็นอีกหนึ่งวิธีที่ได้รับความนิยมในการช่วยให้ผ่อนคลายและนอนหลับได้ง่ายขึ้น โดยเฉพาะการใช้น้ำมันหอมระเหยจากธรรมชาติที่มีสรรพคุณในการช่วยให้จิตใจสงบและร่างกายผ่อนคลาย ซึ่งโมเลกุลของกลิ่นที่สูดดมจะเข้าสู่ร่างกายผ่านทางจมูก และเดินทางไปยังสมองส่วนที่ควบคุมอารมณ์ ทำให้เกิดปฏิกิริยาที่ส่งผลต่อระบบประสาท อารมณ์ รวมถึงร่างกาย โดยกลิ่นบางชนิดมีคุณสมบัติช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อ ลดความเครียด กระตุ้นการหลั่งสารเซโรโทนิน ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายและมีความสุข อีกทั้งกลิ่นบางชนิดยังช่วยให้ร่างกายและสมองผ่อนคลาย...
4 กลิ่นที่ช่วยให้มีสมาธิอ่านหนังสือ พร้อมบำบัดความเครียด
การอ่านหนังสือหรือการทำงานที่ต้องอาศัยความตั้งใจและใช้สมาธิสูง อาจเป็นเรื่องน่าท้าทายสำหรับหลาย ๆ คน โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเราต้องใช้เวลาจดจ่อกับสิ่งนั้นเป็นเวลานาน ดังนั้น การสร้างบรรยากาศที่เหมาะสมเพื่อเพิ่มความผ่อนคลายจึงเป็นสิ่งสำคัญ ซึ่งหนึ่งในวิธีที่มีประสิทธิภาพ คือ “การใช้กลิ่นบำบัด (Aromatherapy)” ที่มีคุณสมบัติเฉพาะตัวที่ช่วยกระตุ้นการทำงานของสมองและสร้างความรู้สึกสงบ มาดูกันว่ามีกลิ่นอะไรบ้างที่ช่วยเสริมสมาธิและทำให้การอ่านหนังสือหรือทำงานของคุณมีประสิทธิภาพยิ่งขึ้น! 4 กลิ่นที่ช่วยให้มีสมาธิอ่านหนังสือ โพรดักทิฟมากกว่าเดิม 1. กลิ่นโรสแมรี (Rosemary) เป็นสมุนไพรชนิดหนึ่งที่นอกจากจะนำมาใช้ปรุงอาหารได้แล้ว โรสแมรียังมีประโยชน์มากมายต่อสมองและระบบประสาท ไม่ว่าจะเป็น กระตุ้นความจำ :...
การอดนอนไม่ใช่เรื่องเล็ก ส่องข้อเสียที่ควรรู้ก่อนจะสาย !
คนสมัยใหม่มักจะใช้ชีวิตแบบเต็มที่ใน 24 ชั่วโมง จนทำให้ตัวเองต้องละเลยการนอนหลับไปโดยไม่รู้ตัว ไม่ว่าจะเป็นการทำงานล่วงเวลา การใช้โซเชียลมีเดียจนดึกดื่น ตลอดจนภาวะเครียดสะสมจนทำให้นอนไม่หลับ หล่อหลอมกลายเป็นภาวะการอดนอน แรก ๆ ก็คงไม่ได้มีผลกระทบมากนัก แต่บอกเลยว่าหากสะสมไปนาน ๆ จะกลายเป็นผลเสียต่อสุขภาพที่ต้องได้รับการรักษา และในบทความนี้จะมาอธิบายข้อเสียให้ฟังกัน พฤติกรรมแบบไหนที่เรียกว่า “การอดนอน” การอดนอน เป็นปัญหาสุขภาพที่พบได้บ่อยในปัจจุบัน แต่หลาย ๆ คนอาจไม่ทราบว่าตนเองกำลังเผชิญกับภาวะนี้อยู่ แล้วจะรู้ได้อย่างไรว่าพฤติกรรมการนอนของตัวเองกำลังผิดปกติ เรามีคำตอบ...
มือแห้งลอกเกิดจากอะไร ? พร้อมเผยตัวช่วยคืนความเนียนให้ผิว
มือ คืออวัยวะสำคัญที่เราใช้งานอยู่ตลอดเวลา จึงไม่แปลกนักที่หลายคนจะพบปัญหามือแห้ง ผิวลอก หรือมือหยาบกร้าน แต่ถ้าเลือกได้ก็คงไม่มีใครอยากให้เป็นเช่นนั้น เพราะนอกจากจะทำให้ดูไม่สวยงามแล้ว ยังอาจส่งผลต่อความมั่นใจและการใช้ชีวิตประจำวันได้ วันนี้เราจะพาทุกคนไปทำความเข้าใจถึงสาเหตุ ว่านอกจากทำงานหนักแล้ว ปัญหามือแห้งลอกเกิดจากอะไรได้บ้าง พร้อมแนะนำวิธีดูแลและบำรุงผิวมือให้กลับมาเนียนนุ่ม น่าสัมผัสอีกครั้ง ใครที่กำลังเกิดคำถามว่ามือแห้งลอกใช้อะไรดี ต้องอ่าน ! มือแห้งลอกเกิดจากอะไร ? สภาพอากาศแห้ง สภาพอากาศเป็นหนึ่งในปัจจัยหลัก ๆ ที่ส่งผลกระทบต่อผิวของเรา โดยเฉพาะช่วงอากาศเย็น หรือในพื้นที่ที่มีอากาศแห้ง...
เผย 7 ประโยชน์ของดอกกุหลาบ เคล็ดลับความงามที่คุณอาจไม่เคยรู้
นอกจากดอกกุหลาบจะเป็นสัญลักษณ์ที่สื่อถึงความรักแล้ว ยังซ่อนสรรพคุณด้านความงามเอาไว้อีกมากมายด้วย ขนาดราชินีที่ได้รับการขนานนามว่ามีพระโฉมงดงามที่สุดในประวัติศาสตร์อย่างพระนางคลีโอพัตรา ก็ยังใช้ประโยชน์จากสรรพคุณดอกกุหลาบในการบำรุงผิวพรรณให้ชุ่มชื้น เปล่งปลั่งราวสาวสองพันปี ภูมิปัญญาดังกล่าวได้ถูกส่งต่อมายังปัจจุบัน กล่าวคือ ดอกกุหลาบได้รับความนิยมในฐานะส่วนผสมสำคัญของผลิตภัณฑ์บำรุงผิว ด้วยสรรพคุณพิเศษที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ วิตามิน และน้ำมันหอมระเหยที่มีประโยชน์ต่อผิว ทำให้ดอกกุหลาบกลายเป็นตัวเลือกอันดับต้น ๆ สำหรับผู้ที่ต้องการดูแลผิวด้วยพืชพรรณจากธรรมชาติ สารสำคัญในดอกกุหลาบที่มีประโยชน์ต่อผิว ดอกกุหลาบอุดมไปด้วยสารอาหารที่จำเป็นต่อการบำรุงผิว ได้แก่ วิตามินซี ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนใต้ผิวหนัง ทำให้ผิวเต่งตึง ตลอดจนลดเลือนริ้วรอย วิตามินอี ช่วยบำรุงผิวให้ชุ่มชื้น และสร้างเกราะป้องกันผิวจากรังสี...