6 日月星辰มีกลิ่นไหนบ้าง？

ในวันที่เหนื่อยล้าวันที่ผ่านความเครียด และความกดดันจากการทำงานมาอย่างหนักหน่วง หากได้พักผ่อนหย่อนใจและนอนหลับให้สบาย จะทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นได้มากๆ ทั้งทางร่างกายและจิตใจ เพราะการพักผ่อนอย่างเต็มที่ หลับลึกโดยไม่ตื่นระหว่างคืน จะทำให้ร่างกายได้ฟื้นฟูและซ่อมแซมส่วนต่าง ๆนอกจากนั้นยังทำให้คุณได้หยุด คิดถึง เรื่องเครียดๆ ด้วยแต่เราเข้าใจดีว่าหลายๆ ครั้งความเหนื่อยล้า และความเครียดก็อาจทำให้คุ ณไม่สามารถนอนหลับลงได้ง่าย หรือหลับได้สนิทดังนั้นจึงต้องมีตัวช่วยดี ๆ อย่างน้ำมันหอมระเหย กลิ่นที่เหมาะกับห้องนอน ั่นเองซึ่งในบทความนี้เรามีกลิ่น ้ำมันหอมระเหยช่วยนอนหลับ มาฝากกันถึง 6 กลิ่นด้วยกัน

6月光之城ให้คุณหลับสบาย

กลิ่นหอมที่จะใช้ในห้องนอน ควรเป็นกลิ่นที่อ่อนๆเย็นๆและนุ่มนวล เมื่อสูดดมแล้วจะต้องรู้สึกผ่อนคลาย และเคลิ้ม ที่สำคัญคือต้องหลีกเลี่ยง กลิ่นที่ฉุนจนทำให้แสบจมูก และกลิ่นที่ทำให้ร่างกายและสมองตื่นตัว เนื่องจากกลิ่นเหล่านั้นจะนำมาซึ่งความกระปรี ้กระเปร่าและส่งผลให้นอ หลับได้ยากขึ้นนั่นเอง ตัวอย่างกลิ่นน้ำมันหอมระเห ยที่ควรใช้ในห้องนอนมีดังนี้

1. 甘菊：洋甘菊

กลิ่นหอมอ่อนๆของคาโมมายล์ เป็นกลิ่นที่ช่วยให้เกิดค วามผ่อนคลายได้มากทีเดียว โดยจะมีกลิ่นหอมหวาน ๆของดอกไม้อย่างบางเบา และมีกลิ่นหวานคล้ายกลิ่ ของแอปเปิลซ่อนอยู่ด้วย เมื่อได้กลิ่นจากน้ำมันหอมระเหยคาโมมายล์ จะช่วยให้ห้องนอนของคุณมีกลิ่นที่ชวนผ่อคลนาย และน่านอนมากๆ ซึ่งคาโมมายล์นั้นเป็นที่รู ้จักกันดีว่าช่วยให้หลับง่าย เพราะนอกจากน้ำมันหอมระเหยแล้ว ผู้คนก็ยังนิยมดื่มชาคาโมมายล์เ พื่อช่วยในการนอนหลับด้วยเช่นกัน

2. 桉树：桉树

อีกหนึ่งกลิ่นทำให้หลับง่ายก็คือ กลิ่นยูคาลิปตัส ซึ่งเป็นกลิ่นที่มีความเป็นเอกลักษณ์มากๆ เพราะผสมเอากลิ่นของป่ากลิ่นใบไม้ที่สดชื่น เข้ากับกลิ่นเย็นๆคล้ายกลิ่นมินต์ และมีกลิ่นหวานๆ อมเปรี้ยวนิดๆ ราวกับน้ำผึ้งและผลไม้ตระกูลส้มอยู่ด้วย ทำให้กลิ่นยูคาลิปตัสช่วยรีแลกซ์ร ่างกายและสมองของคุณได้เป็นอย่างดี พร้อมทั้งมีคุณสมบัติในก รเคลียร์โพรงจมูกให้โล่ง ทำให้หายใจได้เต็มปอดอีกด้วย จึงช่วยให้คุณหลับง่าย หลับสนิทได้โดยไม่มีอะไรมาคอยกวนใจ

3. 薰衣草：薰衣草

กลิ่นของ น้ำมันหอมระเหยช่วยนอนหลับ ที่จะไม่พูดถึงไม่ได้เลยก็คือ กลิ่นลาเวนเดอร์ เพราะลาเวนเดอร์ถือเป็น กลิ่นที่เหมาะกับห้องนอน และนิยมใช้ในห้องนอนมากที่สุด โดยกลิ่นลาเวนเดอร์จะเป็นกลิ่นหอมเย็นๆ จากดอกไม้ มีการศึกษาพบว่าเมื่อได้กลิ่นลา เวนเดอร์จะช่วยทำให้รู้สึกสงบได้ และความดันเลือดก็จะต่ำลงด้วย ซึ่งปัจจัยเหล่านี้จะทำให้นอนหลับได้ง่ายๆ อีกทั้งกลิ่นลาเวนเดอร์ยังช่วยลดความเครียด และวิตกกังวลได้อีกด้วย

4. 花香：天竺葵

้ำมันหอมระเหยกลิ่นเจอเรเนียม เป็นกลิ่นที่คล้ายคลึงกับกลิ่นของดอกกุหลาบ เป็นกลิ่นหอมหวานอ่อนๆ ของดอกไม้ ที่นอกจากจะทำให้รู้สึกผ่อนคลายแล้ว ยังช่วยลดความเครียดและความกังวลได้ ซึ่งเมื่อคุณเครียดน้อยลงแล้ว แน่นอนว่าย่อมทำให้คุณนอ หลับได้ง่ายขึ้นนั่นเอง จึงเหมาะมากๆ ที่จะมีไว้ใช้ในห้องนอน

5. 风格：香草

อกจากกลิ่นของใบไม้และดอกไม้แล้วอีกหนึ่ง กลิ่นที่เหมาะกับห้องนอน และช่วยทำให้คนหลับง่าย ขึ้นอีกหนึ่งกลิ่นก็คือ กลิ่นวานิลลาซึ่งเป็นกลิ่นหอมหวาน ที่ทำให้รู้สึกผ่อนคลายเมื่อได้สูดดม ทำให้คุณรู้สึกว่าได้คลายความเ ครียดและนอนหลับได้สนิทนั่นเอง

6. 颜色：琥珀色

กลิ่นทำให้หลับ ง่าย กลิ่นสุดท้ายที่เรานำมาฝากกันในวันนี้ก็คือ กลิ่นแอมเบอร์ซึ่งแม้ว่าหลายๆ คนอาจจะไม่คุ้นกับกลิ่นนี้ แต่แอมเบอร์ก็เป็นอีกหนึ่ง กลิ่นที่เหมาะกับห้องนอน มากๆ เพราะมีกลิ่นหอมหวานเย้ายวนเบาๆ ทำให้รู้สึกผ่อนคลายทั้งร่างกายและอารมณ์ และส่งผลให้คุณหลับได้ง่ายขึ้น

กลิ่นหอมที่ทำให้ผ่อนคลายอ รมณ์และความเครียดได้ทั้ง 6 月光เป็นกลิ่นที่ทำให้คุณนอนหลับได้ดี และพักผ่อนอย่างเต็มที่ เพื่อให้มีความพร้อมต่อสู้งานและใ ช้ชีวิตในเช้าวันถัดไปอย่างมีพลัง หากสนใจ ้ำมันหอมระเหยช่วยนอนหลับ ที่มีกลิ่นเหมาะกับห้องนอน萨拜阿罗姆酒店097-264-2401 ได้เลย